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2009.05.02(Sat)

メタポ解消!

二年前に、日頃の不摂生がたたり痛風、尿管結石と痛い思いをしました。
その後も原因不明の左足のむくみに悩まされ・・・
身体はだるいし、病院通いの毎日でした。
一番の原因は運動不足ということで・・・
昨年の5月に何を思ったのか自転車をやろうと思った訳で・・・
IMG_3135.jpg
5月から自転車に乗り出し9月の健康診断で
それまで中性脂肪は500mg./㎗以下(正常値50~149)になった事は無いのに
自転車に乗り出し4ヶ月でなんと135mg./㎗と正常値に・・・
肝臓の機能も正常になり身体の調子が良くなりました。
年齢が年齢なので無理な事は禁物だけど、自転車は膝にも負担がなく
自分のペースで出来るのでどんな薬より効果絶大です。
誰でも自転車で健康になるとは限らないが、私には最良の健康法です。
CIMG1531.jpg


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22:49  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

トムさん、おはようございます。(*^^)v
ご無沙汰してます。

今は、我家全員元気です。v-91
特にケイトは元気過ぎて困っています。

躾教室のお誘いありがとうございます。
せっかくのお誘いですが、ケイトがヒートになってしまい
行くことができません。

ヒートが終わったら遊びに行きますので
よろしくお願いします。

アリス姉さんに良く似てきたケイトを
見てやってください。
つぼかけ | 2009年05月07日(木) 10:23 | URL | コメント編集

パパさんも大変でしたのねぇー
体が基本だもの  調子悪いと、何もする気おきなくなります
なお更悪循環で。
自転車カッコイイやんかぁ!!!
格好も様になってましたよぉー
私・・・自転車怖くて乗れないのよぉー 車怖いすぅー
バイクは真っ直ぐしか走れないし、カーブ曲がれないのよぉー
車は運転してるのにさぁ 
病院通いも辛いかったでしょ???
でも元気になってよかったです。
これからも、健康に気をつけて、自転車で怪我しないように
楽しんで、体動かしてくださいませ。
トムボーイ | 2009年05月07日(木) 08:46 | URL | コメント編集

IKUさんこんばんは。
お久しぶりです。

私の体も健康体になりv-91
毎日バリバリ張り切ってます。
我が家もワンコ共々全員元気です。

これからもよろしくお願いします。
つぼかけ | 2009年05月05日(火) 20:00 | URL | コメント編集

●おかえりなさい^^

お待ちしてましたよ~v-22
病院通いだったんですね。
ワン達もお元気ですか?

BUT!!
凄い~^^
自転車ってこんなに健康に良いなんて^^

私もスイミング始めようか悩んでいますぅ。
頑張ってみようかな~
iku | 2009年05月04日(月) 00:53 | URL | コメント編集

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